Tập lực cho gà chọi – Kết hợp nhiều biện pháp hay nhất

Tập lực cho gà chọi cần kết hợp với chế độ ăn uống của chiến kê. Tập sức đúng phương pháp để chiến kê mau chóng lại sức, gia tăng cơ bắp, sức khỏe khi chiến đấu. Tham khảo những chia sẻ dưới đây của sư kê tài ba chia sẻ ở Alo789 để học hỏi thêm cách huấn luyện của chính mình và áp dụng ngay cho chiến kê.

Tổng hợp các bài tập lực cho gà chọi hay từ sư kê

Tập lực cho gà chọi yêu cầu tính kiên nhẫn ở sư kê và kỹ thuật chuẩn, mục tiêu của việc tập luyện là đem lại sức bền bỉ lúc thi đấu cho sư kê, gia tăng tần số những cú đánh, tính linh động lúc thi đấu. Dưới đây là tổng hợp các bài tập được các chuyên gia nuôi kê hàng đầu.

Tập lực cho gà chọi bằng việc đeo tạ thường xuyên

Tập lực cho gà chọi bằng việc sử dụng tạ để tăng cường sức bền, dẻo dai ở gà chọi. Sư kê sẽ sử dụng chì hoặc tạ dành riêng cho gà chọi để đeo trên bàn chân kê giúp kê đi lại dễ dàng.

Phương pháp này tương đối giống với biện pháp đeo tạ thông thường trong võ học. Với chiến kê, sẽ hỗ trợ chiến kê mau chóng nâng cấp sức bền, độ chuẩn xác trong đòn đá. Bạn hãy đeo tạ chiến kê mỗi ngày, dựa theo thể trạng, sức khoẻ chiến kê mà lựa chọn cân nặng tạ thích hợp. Khi sử dụng chiến thuật này bạn hãy chú ý:

• Lúc ban đầu hãy cho chiến kê đeo tạ nhẹ nhàng, sau đến lúc kê làm quen rồi mới nâng nặng tạ từ từ.
• Quan sát kỹ kê có nhanh nhẹn đá hay khỏe lên hay không, nếu có thì điều chỉnh giờ đeo phù hợp.
• Khi phát hiện kê đeo tạ bị chùn chân, có lẽ vì tạ quá mạnh, tốt nhất hãy dừng việc đeo một lúc đến khi chân kê mềm hẳn mới đeo lại ở cường độ tạ thấp nhất. Tuyệt đối không nên đeo tạ khi cảm thấy chân của kê cứng, dễ khiến kê bị gãy chân.

Tập vỗ chân, vần kê để chúng bay tự do

Bài tập chân hỗ trợ chiến kê dễ dàng xác định đúng vị trí giúp kê vững đầu gối và tập chân tốt hơn. Với cách nhồi chân, kê sẽ trở nên linh hoạt, luyện tập thành thạo các chiêu thức phản xạ. Bên cạnh đó, cách tập luyện nhồi chân cũng hỗ trợ kê luyện tập động tác duỗi chân tốt hơn, kê thêm phần vững vàng, ít bị té ngã khi chiến đấu. Để có thể tiến hành động tác kê đùi, đá chân thành công, sư kê cần thực hiện các bước như sau:

• Bước 1: Lựa chọn vị trí tập luyện có địa hình như cát mịn, đá bằng phẳng, đặc biệt không có sỏi hay đá. Nếu là mặt sân xi măng, cần kê thêm chút đất lót trên bề mặt đá.
• Bước 2: Xác định vị trí đặt gà, tay trái đặt phía lườn trước, tay phải đặt ở lườn sau phía đuôi của chúng. Tiến hành đưa chiến kê lên cao hơn 30cm thì thực hiện hất gà xuống. Sau đó hãy thả gà ra để chiến kê có thể rơi tự do.

Lưu ý với kiểu luyện tập này là sư kê cần lựa chọn độ cao phù hợp để kê đỡ trấn thương, một mặt sân cần có độ sâu nếu không kê chọi bị gãy cẳng, hỏng chân. Thả cánh đúng thời điểm giúp kê chọi đập cánh nhanh chóng giữ thăng bằng và tiếp đất hiệu quả.

Trong vài buổi tập luyện đầu tiên bạn hãy thử với độ cao thấp sau đó nâng từ từ lên 20cm đến 25cm rồi 30cm. Cường độ tập luyện cũng nâng từ 25 lên 200 lần giúp gà chọi dạn dĩ, không sợ hãi. Thưởng thêm chiến kê nếu tập giỏi với mồi thơm nhằm nhử kê.

Nguyên nhân vì sao phải tập lực cho gà chọi?

Tập lực cho gà chiến không yêu cầu nhiều kỹ thuật, tuy nhiên yêu cầu sư kê phải kiên trì và tập luyện thường xuyên mới có kết quả. Với cách tập luyện như vậy, sư kê có thể luyện tập sức để tung đòn mạnh và nhanh hơn xuyên suốt cuộc chiến, giảm thiểu nguy cơ mỏi mệt, chấn thương.

Gà chọi được tập sức thường xuyên có khả năng thích nghi với các động tác thực chiến tại sới chọi, rèn luyện thể lực và giảm thiểu căng thẳng. Những bài tập như chạy nhanh, nhảy cao tránh đòn đối thủ. Ngoài ra nó cũng là bí kíp giữ sức bền, nhịp tim và thể lực xuyên suốt cuộc thi đấu.

Chế độ ăn uống khi bắt đầu tập lực cho gà chọi từ chuyên gia Alo789

Gà tập cựa tốn tương đối nhiều sức lực vì vậy việc cân bằng trong chế độ ăn, cung cấp dưỡng chất sẽ giúp gà chọi mau chóng hồi phục được thể lực. Dưới đây là quy tắc chung khi xây dựng chế độ ăn đối với gà chọi đang tập sức.

• Cung cấp Protein: Protein là dinh dưỡng cần thiết để phục hồi thể lực ở gà chọi. Cung cấp các loại thực phẩm từ hạt bắp, ngũ cốc, xương động vật, giun,… giúp gà chọi phát triển cơ bắp tốt.
• Bổ sung tinh bột: Gà chọi nên ăn gạo, ngũ cốc giúp dễ dàng hấp thụ, cung cấp Carbohydrate phục vụ cho vận động thể chất, bổ sung dinh dưỡng.
• Vitamin và khoáng chất: Gà chọi cũng cần nhiều rau củ từ rau muống, bông cải, mồng tơi,… giúp bổ sung thêm vitamin, tăng cường khả năng đề kháng, nhờ đó hạn chế cảm lạnh do thời tiết thay đổi.

Kết luận

Tập lực cho gà chọi không quá là khó khăn, hãy lắng nghe các chú gà chiến của mình để tạo ra những bài tập hiệu quả như tại bài chia sẻ của Alo789. Chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp sẽ giúp gà chọi phát triển cơ bắp và khả năng thi đấu hiệu quả nhằm có sức mạnh vượt trội, mau thắng.